Как метеозависимым пережить предстоящую неделю сильных магнитных бурь
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Андрей Тяжельников рассказал, какой образ жизни следует вести во время сильных магнитных бурь, которые землянам предстоит пережить с 22 по 26 ноября.
Для облегчения состояния придется отказаться от кофе, чтобы снизить нагрузку на сердце и сосуды. Именно эти органы испытывают напряжение из-за атмосферных явлений. Лучше заменить кофе травяными чаями, морсами, чистой водой.
Также не следует заниматься физическими нагрузками, делами, которые требуют большой сосредоточенности, мозгового напряжения. Например, лучше на некоторое время отказаться от вождения машины.
Питаться в период магнитных возмущений лучше быстрыми углеводами и жиром, а вот соленые продукты лучше исключить, так как соль задерживает воду в организме.
Гипотоникам, чтобы избежать еще большего понижения давления, лучше принимать природные средства для нормализации тонуса и полноценно завтракать, сообщает РИА «Новости».
Фото: pxhere.com
