Специалисты Роспотребнадзора по Татарстану в своем Телеграм-канале сообщили, что чеснок, содержащий аллицин — мощный фитонцид, может способствовать продлению жизни.
Фитонциды защищают растения от бактерий и микробов, однако их употребление не рекомендуется людям с аллергией, беременным женщинам и детям до трех лет.
«Но нежелательно использовать фитонциды при наличии аллергических реакций на любой продукт, содержащий эти вещества. С осторожностью следует применять фитонциды во время беременности и в детском возрасте до 3-х лет», — отметили специалисты.
Чеснок богат витаминами (А, B-1, С), минералами (кальций, магний, железо) и 17 аминокислотами. Он обладает лечебными свойствами, помогает снижать уровень холестерина, контролировать давление и усиливать защиту от простуд.
В период ОРВИ рекомендуется использовать народные средства с фитонцидами для профилактики заболеваний. Для дезинфекции помещений можно размять зубчики чеснока или нарезать репчатый лук и разместить их в центре комнаты — это поможет уничтожить вирусы.
Фото: пиксабай